Vuosi on lopuillaan -luojalle kiitos siitä(!!), sillä olen täysin valmis uuteen (toivottavasti parempaan) vuoteen. Haluan jättää tämän kamalan vuoden taakseni ja toivoa, että ensi vuosi on monin tavoin parempi. Toivelista tulevalle vuodelle ei suinkaan ole pitkä (tai ei ainakaan kovin pitkä??). Toivon: *Teveyttä itselleni ja kaikille läheisilleni, sillä tiedän ettei se ole itsestään selvyys. *Rohkeutta…

Tunteet vie edelleen vuoristorataa ja huomaan olevani herkempi tunteiden vaihtelulle kuin aiemmin. Tunteiden vaihtelu on lähes samankaltaista kuin teinivuosina siinä mielessä, että tunteiden tullessa ne ovat voimakkaampia ja saattavat vaihtua ilosta suruun tai onnesta mielipahaa saman iltalenkin aikana moneen kertaan. Tervetuloa takaisin teinivuodet?? Viime aikoina olen pohtinut edelleen onnellisuutta. Sitä, tunnenko itseni onnelliseksi ja mikä…

Tässä sarjassa päiväkirjamerkintöjäni mitenkään niitä sensuroimatta. Näitä lukiessa muistan mitä ajattelin tuolloin ja tajuan myös, kuinka pitkän matkan ajatustyötä olen tarponut eteenpäin. Ja hyvä niin. Polku on ollut pitkä ja kivikkoinen, eikä loppua sille näy vieläkään, mutta elän toivossa, että suunta on oikea. ”Takana kokonainen kuukausi. Pieniä valon vilahduksia välillä näkyvissä. Taistelen paljon itseni ja…

Jos ei ota selvää,mihin ahdistus liittyy,se alkaa liittyä kaikkeen. (Wikström 2025) ”Oletko ajatellut, että saattaisit olla masentunut? Pitäisikö sinun käydä juttelemassa asiasta jonkun ulkopuolisen kanssa? ” Varmaan olisi ollut viisasta käydä? Kynnys hoitoon hakeutumiselle on erittäin korkea monestakin syystä. Koen, että tunteet ovat raskaita ja välillä kuluu viikkoja ,että olo on aivan kauhea. Koko ajan…

Tässä sarjassa päiväkirjamerkintöjäni mitenkään niitä sensuroimatta. Näitä lukiessa muistan mitä ajattelin tuolloin ja tajuan myös, kuinka pitkän matkan ajatustyötä olen tarponut eteenpäin. Ja hyvä niin sillä polku on ollut pitkä ja kivikkoinen, eikä loppua sille näy vieläkään, mutta elän toivossa, että suunta on oikea. Pettäjän päiväkirja olkaapa hyvät: ”Melkein 2 viikkoa on mennyt. Homma menee…

Millainen ihminen on mielestäsi paha? Kysyin tekoälyltä, mikä tekee ihmisestä pahan ja sain vastauksen kategorioituna psykologiseen, moraalifilosofiseen, sosiaaliseen – ja kulttuurilliseen sekä yksilölliseen näkökulmaan. Tarkastellaan näitä lyhyesti… Psykologisen näkökulman mukaan ihminen on ”paha” jos hänellä ei ole empatiakykyä. Hän ei koe syyllisyyttä tai myötätuntoa muita ihmisiä kohtaan. Moraalifilosofinen näkökulma oli vaikeaa tiivistää. Joten alla suora…

Älä uhraa hyviä asioita elämässäsi turhan onnen tavoittelun vuoksi; sillä on haitallisia sivuvaikutuksia. (Martela 2025) Eräs mielenkiintoinen kirja, jonka luin hiljattain oli Fran Martelan:  Älä etsi onnea. Kirjassa kehotetaan hyväksymään elämä kaikkine mutkineen sellaisena kuin se on. Suuren siirtymän eli jonkin elämän mullistuksen kohdalla Martela – joka seuraa muuten huomattavalta osin kirjassaan Marcus Aureliuksen oppeja…

Sinä, joka olet jaksanut kahlata läpi aikaisemmat postaukset… Vaikuttaako elämäni raskaalta niiden perusteella? Totta on, että tämä tapahtuma sekoitti pääni ja sieluni, mutta kuluneeseen vuoteen on mahtunut paljon hyvääkin. Olen oppinut itsestäni todella paljon! Olen oppinut hyväksymään ajatuksiani ja tunteitani. Myös niitä tunteita, joits en aikaisemmin ole halunnut hyväksyä. Olen saanut muistutuksen siitä miksi rakastuin…

Katumus on voimakas, syyllisyyttä muistuttava tunne, jossa ihminen toivoo voivansa peruuttaa aiemman tekonsa tai valintansa, koska kokee tehneensä jotain moraalisesti väärin. Se ei ole vain harmittelua, vaan siihen liittyy vahva tunne vastuullisuudesta ja syyllisyydestä, jolloin koko keho voi reagoida voimakkaasti. (Räikkä 2017) Rakas lukija, mitä olet mieltä ajatuksesta, että katumus kantaa mukanaan opetuksen, jos sitä…