Kategoria: itsereflektointi

  • Jos ei ota selvää,mihin ahdistus liittyy,se alkaa liittyä kaikkeen. (Wikström 2025) ”Oletko ajatellut, että saattaisit olla masentunut? Pitäisikö sinun käydä juttelemassa asiasta jonkun ulkopuolisen kanssa? ” Varmaan olisi ollut viisasta käydä? Kynnys hoitoon hakeutumiselle on erittäin korkea monestakin syystä. Koen, että tunteet ovat raskaita ja välillä kuluu viikkoja ,että olo on aivan kauhea. Koko ajan…

  • Älä uhraa hyviä asioita elämässäsi turhan onnen tavoittelun vuoksi; sillä on haitallisia sivuvaikutuksia. (Martela 2025) Eräs mielenkiintoinen kirja, jonka luin hiljattain oli Fran Martelan:  Älä etsi onnea. Kirjassa kehotetaan hyväksymään elämä kaikkine mutkineen sellaisena kuin se on. Suuren siirtymän eli jonkin elämän mullistuksen kohdalla Martela – joka seuraa muuten huomattavalta osin kirjassaan Marcus Aureliuksen oppeja…